Affrontiamo il discorso sulle vitamine del gruppo B, e la “famigerata Vitamina B12” ….. in modo semplice, breve (sono stata più breve possibile :)) e comprensibile. La scienza della nutrizione classica insegna che la Vitamina B12 è presente solo in prodotti di origine animale come carne, uova ...
PROVA LA FRUTTA BIOLOGICA… o come la chiamavano i tuoi nonni “FRUTTA” Gli alimenti biologici sono più salutari? Cosa ne pensate dell’ OGM? Le risposte a queste ed altre domande fatte alla ricerca riguardo il Bio. Davanti alla scelta tra un prodotto bio e non ci poniamo delle domande: cosa è il bio ...
Lycium Barbarum o più comunemente le Bacche di Goji hanno numerose proprietà. Esse crescono spontaneamente nelle valli Himalayane, della Mongolia, del Tibet e nelle province della Cina dello Xinjiang e del Ningxia sono considerate in tutto l’Oriente un potente elisir anti-invecchiamento e non solo. ...
I benefici dei semi sono spesso ignorati, vengono per lo più utilizzati come guarnizione per dessert o snack salati. Dobbiamo invece cominciare a considerare i semi parte fondamentale della nutrizione. Sono ricchi di fibre, grassi omega, proteine ed altri indispensabili nutrienti. La crescente popol ...
Ingredienti 1 tazza di cioccolato fondente fuso 3 banane 1/2 tazza di frutta secca mista (bacche di Goji, cocco, noci etc..) Preparazione La ricetta bacche di Goji e banana consiste in fette di banana congelate della consistenza del gelato, ricoperte da grezzo cioccolato fondente e poi arrotolate ...
Le bacche di Goji tra le tante proprietà che gli vengono attribuite sono considerate un potente adattogeno contro stress e fatica di tutti i giorni. Stress e fatica. Se consideriamo i litri di caffè che consumiamo e gli innumerevoli bar aperti, non è difficile capire che caffè e zucchero siano la f ...
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Le idee diventano reali quando sono condivise